আজ আমাদের স্কুলে অত্যন্ত উৎসাহ ও আনন্দের সঙ্গে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস (Yoga Day) উদযাপন করা হয়েছে। Nursery থেকে শুরু করে Class V পর্যন্ত সকল ছাত্রছাত্রী এবং আমাদের সম্মানিত শিক্ষক-শিক্ষিকারা সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করেছে এই বিশেষ দিনে।
আমাদের স্কুলে নিয়মিত Yoga ক্লাসের আয়োজন করা হয়ে থাকে, তবে আজকের দিনটি ছিল বিশেষ — কারণ আজকের সেশন ছিল আরও মননশীল, শিক্ষণীয় ও আনন্দময়।
✨ আজকের সেশনের বিশেষ দিকগুলো:
✅ শিশুদের জন্য উপযোগী Yoga আসন:
শিশুরা আজ শিখেছে তাদের বয়স ও দেহের উপযোগী বিভিন্ন আসন, যেমনঃ
-
তাড়াসন (Tadasana)
-
ভ্রামরি প্রাণায়াম (Bhramari Pranayama)
-
বজ্রাসন (Vajrasana)
-
শিশু আসন (Balasana)
✅ শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ (Breathing Exercise):
Guided breathing techniques এর মাধ্যমে শিশুদের শেখানো হয়েছে কীভাবে মন শান্ত রাখতে হয়।
✅ মজাদার একটিভিটি:
Yoga এর ফাঁকে ফাঁকে কিছু Interactive ও Fun Activities আয়োজন করা হয়েছিল,
✅ Photo Moments:
আজকের সমস্ত মুহূর্ত ক্যামেরায় বন্দি করা হয়েছে। শিশুরা ছিল উচ্ছ্বসিত, মুখে হাসি আর চোখে আগ্রহ — সেই ছবিগুলোই প্রমাণ করে আজকের দিন কতটা প্রাণবন্ত ছিল।
আমাদের উদ্দেশ্য:
Yoga শুধু শরীরচর্চা নয়, এটি জীবনের একটি পাথেয়।
আমরা চাই, শিশুরা ছোটবেলা থেকেই wellness, mindfulness এবং healthy lifestyle-এর গুরুত্ব বুঝুক।
এমন আয়োজনের মাধ্যমে আমরা তাদের শেখাতে চাই—
“A calm mind, a healthy body and a joyful spirit – that’s what Yoga brings.
